LOADING

CONTENTS ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„

CONTENTS

ใ€Œๅฐ้ก”ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†ๆ€ใ„ใงใ”ๆฅๅบ—ใ•ใ‚ŒใŸใŠๅฎขๆง˜ใ€‚

ใใ“ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใŸโ€œ็พŽใ—ใ•ใฎๅœŸๅฐโ€ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

ใšใฃใจๆ‚ฉใ‚“ใงใ„ใŸใ€Œๆ…ขๆ€ง็š„ใช่‚ฉใ“ใ‚Šใ€ใจใ€Œๅฐ้ก”ใธใฎ้ก˜ใ„ใ€

ใ”ๆฅๅบ—ๆ™‚ใ€ใŠๅฎขๆง˜ใฎๆœ€ๅˆใฎใŠๆ‚ฉใฟใฏใ€Œๅฐ้ก”ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใงใ—ใŸใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ใŠ่ฉฑใ‚’ไผบใฃใฆใ„ใใ†ใกใซใ‚ใ‹ใฃใฆใใŸใฎใฏใ€ๅฎŸใฏใ€Œๆ…ขๆ€ง็š„ใช่‚ฉใ“ใ‚Šใ€ใ‚„ใ€Œ้ฆ–ใฎใ“ใ‚ใฐใ‚Šใ€ใ‚‚ใšใฃใจๆฐ—ใซใชใฃใฆใ„ใŸใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚

ใŠไป•ไบ‹ๆŸ„ใ€้ฆ–ใ‚„่‚ฉใŒๅ›บใพใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใจใ„ใ†ใŠๆ‚ฉใฟใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

ใใ‚“ใชไธญใง้ธใ‚“ใงใ„ใŸใ ใ„ใŸใฎใŒใ€Œใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒ˜ใƒƒใƒ‰ใ‚นใƒ‘ใ€ใจใ€Œ็พŽๅฎนๆ•ดไฝ“ใ€ใงใ—ใŸใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

ๅˆๅ›žใฎใ™ใฃใใ‚Šๆ„Ÿใงใ€Œ็ถšใ‘ใฆใฟใŸใ„ใ€ใจๆ€ใˆใŸ็†็”ฑ

ๆ–ฝ่ก“ใ‚’ๅ—ใ‘ใฆใ„ใŸใ ใ„ใŸๅˆๆ—ฅใ€‚

ใ€Œใ™ใ”ใใ™ใฃใใ‚Šใ—ใฆใ€ใ“ใ‚Œใฏใ„ใ„ใชใฃใฆๆ„Ÿใ˜ใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€ใจใ€ๆœ€ๅˆใฎๅฐ่ฑกใ‚’ใŠ่ฉฑใใ ใ•ใ„ใพใ—ใŸใ€‚

ใƒ˜ใƒƒใƒ‰ใ‚นใƒ‘ใซใ‚ˆใ‚‹้ ญใฎ่งฃๆ”พๆ„Ÿใจใ€็พŽๅฎนๆ•ดไฝ“ใงๆ•ดใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹้ชจๆ ผใฎ่ปฝใ‚„ใ‹ใ•ใ€‚

ใใฎไธกๆ–นใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ•ใ‚ŒใŸใ“ใจใŒใ€็ถ™็ถšใ™ใ‚‹ใใฃใ‹ใ‘ใซใชใฃใŸใใ†ใงใ™ใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

3ใƒถๆœˆๅŠใงๆ„Ÿใ˜ใŸใ€้กใฎไธญใฎโ€œๅค‰ๅŒ–โ€

้€šใฃใฆใ„ใŸใ ใ„ใฆ็ด„3ใƒถๆœˆๅŠใ€‚

ใ”่‡ช่บซใงใ‚‚ๅค‰ๅŒ–ใ‚’ๅผทใๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจใฎใ“ใจใ€‚

ใ€ŒๆฏŽๅ›žใ€้ก”ใฎๅฐ่ฑกใŒๅค‰ใ‚ใฃใฆใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€ใ€Œๅ‰ใ‚ˆใ‚Š่‹ฅใ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€ใจใ€็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅค‰ๅŒ–ใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

Before/Afterใงใ‚ใ‹ใ‚‹ใ€้ชจๆ ผใ‹ใ‚‰ใฎๅค‰ๅŒ–

้ชจๆ ผ่ฃœๆญฃใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒ˜ใƒƒใƒ‰ใ‚นใƒ‘๏ผ†้ชจๆ ผใƒชใƒ•ใƒˆ็พŽๅฎนๆ•ดไฝ“ใ‚’็ถ™็ถš็š„ใซๅ—ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใŠๅฎขๆง˜ใฎๅค‰ๅŒ–ใซใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎใ‚ˆใ†ใช็‰นๅพดใŒ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚

ใ€Œใƒ•ใ‚งใ‚คใ‚นใƒฉใ‚คใƒณใ€ใฏใ‚ทใƒฃใƒผใƒ—ใซๅผ•ใ็ท ใพใ‚Šใ€ใ€Œ้ ฌใฎไฝ็ฝฎใ€ใŒ่‡ช็„ถใซ้ซ˜ใใชใฃใŸใ“ใจใง่‹ฅใ€…ใ—ใ•ใŒใ‚ขใƒƒใƒ—ใ€‚

ใ€Œ้กŽไธ‹ใฎใ‚‚ใŸใคใใ€ใ‚‚่ปฝๆธ›ใ•ใ‚Œใ€ใ™ใฃใใ‚Šใจใ—ใŸ่ผช้ƒญใŒ้š›็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚

ใพใŸใ€ใ€Œ็›ฎใฎ้–‹ใใ€ใŒ่‡ช็„ถใซๅคงใใใชใ‚Šใ€ใ€ŒใพใถใŸใฎ้‡ใ•ใ€ใŒ่ปฝๆธ›ใ•ใ‚ŒใŸใ“ใจใงใ€่กจๆƒ…ใซๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ•ใจๅ„ชใ—ใ•ใŒๅŠ ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

ๅงฟๅ‹ข้ขใงใ‚‚ใ€ใ€Œ้ฆ–ใ‹ใ‚‰่‚ฉใฎใƒฉใ‚คใƒณใ€ใŒๆ•ดใ„ใ€ใ€Œ่‚ฉใฎ้ซ˜ใ•ใ€ใ‚„ใ€Œ่ƒธๅ…ƒใฎใƒฉใ‚คใƒณใ€ใŒๅ‡ไธ€ใซใ€‚ไธŠๅŠ่บซใฎ่ปธใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šๅฎ‰ๅฎšใ—ใฆใใŸ่จผๆ‹ ใงใ™ใ€‚

ๆ–ฝ่ก“ๅ‰ใฏๅฐ‘ใ—้‡ๅฟƒใŒไธ‹ใŒใ‚Šใ€้ก”ใฎไธญๅฟƒ่ปธใซใ‚‚ใ‚บใƒฌใŒ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใพใ—ใŸใŒใ€ๆ–ฝ่ก“ๅพŒใฏใ€Œ้ก”ใ€ใ€Œ็›ฎๅ…ƒใ€ใ€Œๅงฟๅ‹ขใ€ใฎๅ…จใฆใŒใƒใƒฉใƒณใ‚น่‰ฏใๆ•ดใ„ใ€ๅ†…ๅดใ‹ใ‚‰ใฎๆดปๅŠ›ใŒใ‚ใตใ‚Œใ‚‹ๅฐ่ฑกใธใจๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

ใ€Œ็ถบ้บ—ใซใชใฃใฆใ‚‹๏ผใŒๆญฃใ—ใ„่กจ็พใ‹ใช๏ผŸใ€โ€”โ€”้กใฎไธญใซ่ฆ‹ใคใ‘ใŸๆ–ฐใ—ใ„่‡ชๅˆ†

ใŠๅฎขๆง˜ใŒใตใจๆผใ‚‰ใ•ใ‚ŒใŸใฒใจ่จ€ใ€‚

ใ€Œ็ถบ้บ—ใซใชใฃใฆใ‚‹๏ผใŒๆญฃใ—ใ„่กจ็พใ‹ใช๏ผŸใ€

็„ก็†ใซๅค‰ใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ๆœฌๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใฎ่ผช้ƒญใซๅ‡บไผšใฃใฆใ„ใๆ„Ÿ่ฆšใ€‚

ใใฎ่จ€่‘‰ใซใ€็งใŸใกใŒๅฑŠใ‘ใŸใ„ใ€Œ่‡ช็„ถใช็พŽใ—ใ•ใ€ใฎๆœฌ่ณชใŒ่ฉฐใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•โ€•

ใ€Œ้ก”ใฎใŸใ‚‹ใฟใŒๆฐ—ใซใชใ‚‹ใ€ใ€Œ่‚ฉใ“ใ‚ŠใŒใคใ‚‰ใ„ใ€ใ€Œๅฐ้ก”ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใชใฉใ€

ใฉใ‚“ใชใŠๆ‚ฉใฟใงใ‚‚ใ€ใพใšใฏไธ€ๅบฆใ”็›ธ่ซ‡ใใ ใ•ใ„ใญใ€‚

ๆœฌๆฅใฎ็พŽใ—ใ•ใซๅ‡บไผšใ†ใŸใ‚ใฎใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ‚’ใ€ไธๅฏงใซใ•ใ›ใฆใ„ใŸใ ใใพใ™ใ€‚